Ma journée detox avec JusJus

 

Cela faisait un bail que je me tâtais. Faire une detox. Je vous en avais déjà parlé d’ailleurs. Ce sont les 2 petits kilos pris pendant les vacances de Noël, les ballonnements et les petits soucis de digestion qui ont fait que je suis passée de l’idée à l’action.

Des formules de detox, il en existe des tas. Certaines sont mono-aliment, d’autres se basent sur l’absorption massive de tisane et d’autres sont tout simplement basées sur le jeune. Pour ma part, j’ai été séduite par la formule proposée par JusJus. JusJus est une petite entreprise belge, basée à Anvers, spécialisée dans la fabrication de jus obtenu par pression à froid. Cette technique a manifestement son importance dans la réalisation de jus de qualité.

J’ai choisi une detox basée sur des jus car je pense que c’est ce qui me correspond le mieux. Tout d’abord car j’aime voir des jus et les jus proposés ont l’air bons, dans le sens ou les mélanges sont alléchants. Ensuite, parce que JusJus m’a l’air d’être une entreprise sérieuse.

JusJus explique bien tout sur son site.

Comment ça marche ?

On y retrouve les différentes formules avec 3 niveaux de detox possible. J’ai pris le niveau 1 (Harmony) car c’est une première pour moi. Mais il existe le niveau 2 (Clarity) et 3 (Purity) pour les plus téméraires.

Ensuite, on choisit la durée de sa détox, de 1 à 5 jours.

Je me suis donc lancée. Même si j’ai été quelque peu échaudée par les prix. Car une detox chez JusJus, ça se mérite.

1 Jour 54.95 EUR – 2 Jours 109.90 EUR – 3 Jours 164.85 EUR – 4 Jours 219.80 EUR – 5 Jours 274.75 EUR. Le prix est le même pour tous les niveaux de detox.

Il faut rajouter à cela les frais de port. 15  EUR pour Bruxelles, 8 EUR pour Anvers et gratuit pour un pick-up à Anvers. Pour une detox de 4 jours et plus, une deuxième livraison est prévue le jour 3.

J’ai commandée ma detox dimanche soir pour la faire ce vendredi. La commande est très rapide. On commande sur le site www.jusjus.be. On paie par Paypal ce qui est pratique. On choisit son jour de detox. Le lendemain j’ai très rapidement reçu un mail confirmant ma detox et me demandant si l’horaire de livraison la veille en soirée me convenait. Evidemment, en soirée c’est parfait pour moi !

Avant de démarrer j’ai reçu un petit mail m’expliquant comment me préparer à ma dotés. Reduire, caféine, cigarettes, tout ça. Je ne fume pas, c’est facile, mais pour le café, c’était un peu plus compliqué, mais j’ai réussi à limiter. J’ai aussi commencé à boire du thé plutôt que du café. Ce n’est pas radicalement meilleur mais, au boulot, je n’avais rien d’autre sous la main

Jeudi soir, sur le coup de 20H le livreur sonne et m’apporte mon sac.

Il me demande très gentiment si j’ai encore des questions sur quoi j’ai répondu « on va essayer tout ça ». Car je n’étais pas certaine d’y arriver. Toute une journée avec 6 jus, ce n’est quand-même pas grand chose ! Dans le sac, mes 6 très jolies bouteilles de jus le tout accompagné d’une petite enveloppe.

Celle-ci contient un petit dépliant décrivant les jus et l’ordre dans lequel il faut les boire, mais l’ordre n’est pas imposé. Ensuite 2 petits cartons : 1 avec les données de contact et l’invitation à partager son expérience en ligne, ce que j’ai fait 🙂 Et l’autre à utiliser en cas d’urgence. Ce carton reprend quelques tuyaux pour ceux qui aurait besoin de se mettre quelque chose sous la dent. La question est : en ai-je eu besoin ?

Donc ce vendredi matin, je me lève et je fais comme d’hab. Douche, conduire la Pitchoun et l’école et… rentrer à la maison car j’ai prévu un télétravail. Ca tombe plutôt bien. J’avais quelques appréhension par rapport à d’éventuels effets secondaires. Je rentre donc de l’école, je range un peu, je prépare mon PC et me décide à prendre mon premier jus. Je n’ai pas vraiment faim. Le matin, je ne déjeune pas. Une habitude adoptée grâce au Linecoaching qui ne me réussit pas trop mal, même si certains décrient cette méthode.

9H30 : Greenday

Je démarre par le premier jus à 9H30 : Le Greenday.

Le Greenday est un jus composé de pomme, courgette, fenouil, citron, épinards et broccoli. Il a pour objectif de vous réhydrater massivement et d’apporter toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour la journée. Pour le gout, il est très très bon ! Il se digère très bien. Top !

11H00 : Pineapple Mojito

Vers 11H00, j’attaque le Pineapple Mojito. J’avoue, il me faisait de l’oeil dans le frigo. J’en avais vraiment envie.

Le Pineapple Mojito est composé … d’ananas, poire, gingembre et menthe. Il est super gouteux et très rafraichissant. Un apport en sucre qui arrive au bon moment. Ce jus promets de renforcer les os et d’éclaircir la vision grâce aux niveaux élevés de manganèse et de bêta-carotène. Franchement, il est délicieux même s’il est un tout petit peu acide. Mais j’ai aimé.

13H15 : The Hulk

Vers 13H15, j’ai bu mon troisième jus, The Hulk. Un joli jus avec une couleur verte profonde, comme Hulk…

Il est composé d’Epinards, de laitue romaine, de concombres, de céleri, de poires, de pommes, de citron et de broccoli. Ca en fait des légumes et des fruits ! Le Hulk nous promets l’invincibilité grâce à ce jus vert super-puissant. Il est fait sur base de 1.5 kilos de verdures pures et organique. Il promet d’avoir l’impression de conquérir le monde. Rien que ça… Bon, en réalité, ce jus est vraiment bon et sa consistance plus riche est vraiment la bienvenue à cette heure de la journée. Je commence à avoir vraiment très faim. Il me cale quand-même un peu, mais l’envie de grignoter quelque chose se fait ressentir.

Bilan de la mi-journée.

• Je ressens de la faim mais ce n’est pas du tout insurmontable. La faim est psychologique, pas physique.
• Je me sens assez légère
• Je reste proche des toilettes car mon corps élimine !
• Je suis plutôt en forme et je suis beaucoup moins stressée que d’habitude
• Les jus sont délicieux et donc le fait de rassasier mes papilles gustatives est vraiment un plus
• Un seul gros bémol : je suis frigorifiée. Le chauffage tourne et moi j’ai super froid. Malgré le pull, j’ai froid. Surtout les mains et les pieds. Au point d’avoir envie d’enfiler des moufles chez moi…

15H30 : The Jus-Tox

On continue dans l’après-midi avec la dégustation du 4ème jus vers 15H30, le The Jus-Tox.

Il est composé de pomme, concombre, céléri, citron et gingembre. Le Jus-Tox a pour but d’évacuer les toxines et de stimuler le niveau de pH. C’est peut-être celui qui m’a le moins marqué. Il était bon mais pas aussi remarquable que les autres. Il ne m’a pas fait d’effet particulier. Je commence réellement à ressentir de la faim et un peu de fatigue mais c’est une fatigue un peu bizarre difficile à décrire. Pas envie de dormir et encore moins une lourdeur, mais comme une sortie de perte d’énergie. Du reste je suis étonnamment zen et de bonne humeur. Comme boostée.

19H00 : The Heartbeet

Vers 19H00, l’heure du diner, j’entame mon cinquième jus le Heartbeet. En fait, j’attends ma famille partie acheter… un McDO. Je craignais que l’odeur ne me fasse céder et cela a été un peu difficile pour moi mais j’ai résisté. J’ai juste lorgné sur le burger de mon homme comme si je n’avais pas mangé depuis 150 ans, mais bon, j’ai réussi à ne pas craquer et ça c’est le principal.

Le Heartbeet promet de nous stimuler et de diminuer le risque de maladies cardiaque et de cancer. Rien que ça. Il est composé de pomme, citron, carottes, betteraves et gingembre. Pour tout vous dire, je n’aime pas du tout les betteraves et même si la sublime robe rouge du jus et la faim évidemment m’avais fait languir ce jus, mon appréhension était énorme. Et si je ne l’aime pas, je fais quoi moi… Finalement, j’ai gouté et j’ai adoré. Le mélange surement. Un jus plus consistant qui rafraichit et apporte ce qu’il faut pour traverser l’heure du repas. Après ce jus, je commence quand-même à réellement ressentir la fatigue. La faim s’est apaisée mais la fatigue est la. Et puis surtout toujours ce froid…

21H00 : Vanilla Sky

Pour conclure cette journée riche en jus, vers 21H, je déguste mon dernier breuvage de la journée, le Vanilla Sky. Rien que le nom est déjà un excellent présage. J’adore ce film. Et puis sa couleur.

Le Vanilla Sky est un lait et pas un jus, fait à base de noix de cajou, datte, cannelle, sirop d’érable, fleur de sel et eau. Il promet la détente et est bon pour le coeur, la peau et les cheveux. Qui dit mieux ? A la dégustation, je le trouve carrément génial. C’est une explosion de gustatives de saveur dont j’ai vraiment besoin à ce moment. C’est un peu comme le petite café après le repas. Ce lait m’apaise vraiment et son gout délicieux m’aide à tenir. Je continue à avoir un peu faim mais tout est réellement dans la tête.

Bilan final :

J’ai ingurgité pas moins de 3 litres de breuvages riches en vitamines, minéraux et tout un tas d’autres trucs bons pour mon corps.

Les plus :

• Les jus sont délicieusement bons !
• Je ressens réellement les bienfaits de cette diète liquide.
• Ma digestion et mon estomac me disent merci. Aucune lourdeur, acidité, ballonnement.
• Mon corps est plus léger. J’ai du peps même si ce n’est pas flagrant. J’ai plus d’énergie qu’habituellement
• Je suis zen, calme, pas du tout stressée malgré le home working qui s’est transformée en session de rattrapage intensif du retard accumulé la semaine, donc pas du tout tranquile.
• J’ai perdu 1 kilo ! Si si, un vrai kilo ! Et ça c’est top !
• L’endormissement facile et calme. J’ai toujours du mal à m’endormir sans gamberger. La, mon esprit s’est mis au repos sans soucis et mon corps a suivi, tout en douceur.
• Le service de JusJus est vraiment bon. Tout est livré comme il faut. Tout est bien expliqué. On se sent réellement pris en main.

Les moins :

• La faim. Par moment je la ressens un peu plus. L’envie de manger est la. C’est à ces moments-la qu’on a des envies de folles de pâtes, pizza, sushi et autres trucs interdits ce jour-la.
• Le froid. Qu’est-ce que j’ai eu froid ! A un point ou j’ai eu envie de mettre des gants chez moi.
• La fatigue qui s’est installée dans l’après-midi et qui ne m’a plus lâchée. Mais rien d’écrasant et encore moins d’insurmontable.
• Le prix de la cure, 55 EUR par jour, ce n’est pas rien.
• J’ai oublié de boire d’autres liquides pendant la journée, chose qui était conseillée par JusJus. Un oubli sans doute.
• J’ai développé un tout petit mal de tête vers la fin de la journée mais celui-ci s’est très rapidement résorbé.

Conclusion :

Vais-je le refaire ? Oui, très certainement. Ma première pensée ce matin a été de me dire que j’aurais finalement pu enchainer avec une deuxième journée de cure. Car je pense que même si une seule journée fait du bien au corps, on ne peut réellement pas parler de cure. Pour faire cela, je pense qu’il faut faire la cure pendant 3 jours minimum. Et ça, je ne sais pas encore si je suis prête à le faire. Ce que je vais faire par contre, c’est me programmer 1 jour de detox par mois. Probablement le vendredi, histoire de ne pas trop impacter notre routine familiale. Je pense que le fait de faire une journée régulièrement peut vraiment apporter des bienfaits à l’organisme et manifestement aussi à l’esprit.

Pour plus d’informations, je vous invite à vous rendre sur jusjus.be ou vous trouverez tous les détails. Je tiens aussi à souligner que je n’ai été aucunement sponsorisée et que j’ai commandé et payé mon kit de jus comme n’importe quel client normal.

Etes-vous tenté par la detox ? Quelle serait votre formule idéale ? Aimez-vous boire du jus ? Plutôt sucré ou salé ?